• Kursus

    Torsdag d. 2 lukker receptionen kl 15 og fredag d. 3 er receptionen lukket pga Kursus. Normalt åbent i weekenden. Mvh Morten

  • Januar er over os!

    Godt nytår skal lyde fra mig! Har du et mål for 2017? Eller skal jeg hjælpe dig med at finde et? Kig forbi eller giv mig et kald!   Mvh Morten

  • Overtagelses tilbud – få skudt dine mål i gang!

    I anledning af mit køb af Sport & Fitness Skærbæk, har jeg besluttet at lave et tilbud til alle interesserede. Læs mere i Skærbæk By & Land og JydskeVestkysten. de nærmeste dage. 3 måneders medlemskab uden oprettelsesgebyr, med mulighed for træning på alle vores hold. Samt svømmehal. Kun 649kr* ! – spar 171kr + oprettelsesgebyr!

  • SMR – Self Myofascial Release

    Du tænker sikkert, hvad er det for en sammensætning af bogstaver, og hvorfor er det vigtig. Fasciae er bindevævet der ligger omkring vores muskler, ved selv at massere denne, kan du forhindre en forringelse af ROM (range of motion) Det samme opnåes ved at gå til massage, Self release, er derimod en selv der sørger